نشانه‌های استرس

نشانه‌های خاموش استرس همه ما کم‌و‌بیش علایم استرس و اضطراب را می‌شناسیم. مثلا می‌دانیم که بالا رفتن ضربان قلب و …

رفع خستگی

خستگی‌های روزمره ما می‌تواند به مرور به یک خستگی‌ مزمن تبدیل شود که اگر درمان نشود نتایج بدی روی کار …

چربی‌: ایجاد رخوت‌ و سستی‌ می‌كند. شكر و شیرینی‌: باعث‌ افزایش‌ فعالیت‌ به‌ طور موقت‌ شده‌ اما بعد از آن‌ …

خانم‌ها، آقایان این همه استرس و تنش برای چیست؟ آرامشتان را حفظ کنید زیرا کاهش استرس به خوش اندام شدنتان …

آشنایی با رایحه درمانی: “آروماتراپی” (Aromatherapy) یا “رایحه درمانی” به یکی از علوم کهن اطلاق می شود که در آن …

روز عروسی یکی از مهمترین روزهای زندگی است. جشن عروسی در این روز باید بدون هیچ کم و کاستی برگزار …

فشار خون پایین‏ یا کم فشاری خون به پایین آمدن فشار خون زیر حد طبیعی گفته می‏ شود. محدوده‏ی طبیعی …

شب عروسی شما نزدیک است. هر چقدر به بزرگترین شب زندگی خود نزدیک می شوید، احساس می کنید که کارهای …

1ـ چاقي يك بيماري مزمن است و مثل هر بيماري مزمن ديگري درمان آن نياز به زمان دارد. 2ـ هرگز …

چه بخوریم که خوش به حالمان شود؟ در این مطلب خواص ویژه برخی خوراکی ها و به خصوص میوه ها …