خوردن شکلات فشار خون را پایین می آورد

وزارت بهداشت اعلام كرد: خوردن روزانه مقداری شكلات تیره می‌تواند باعث كاهش فشار خون شود و در نتیجه خطر سكته …

واریس در بارداری

طی ۹ ماه بارداری، شاید شما نیز این حس را پیدا کنید که پاهایتان سنگین است و واریس گرفته اید. …

شستن موها چند فوت کوزه‌گری دارد. به نظر می‌رسد بهترین روش برای شستن موها بسیار ساده است؛ ابتدا موها را …

اگر همیشه بعد از خوردن احساس بی‌حالی و خستگی می‌‌کنید، ناشی از خوردن غذاهای نادرست است. ترفند آن این است …

اعتماد به نفس سالم، زره کودکان در برابر چالش‌های زندگی است. کودکانی که نسبت به خودشان احساس خوبی دارند، به …

متخصصان جراحی ارتوپدی در اتریش ادعا كرده‌اند كه روش جراحی زانو موسوم به «High Tibial Osteotomy» یا (HTO) می‌تواند در …

فندق خام برای مبتلایان به دیابت مفید است.

یکی از سوال‌هایی که ممکن است برای خیلی از خوانندگان پیش بیاید‌ این است که حداکثر مصرف شیر در روز …

اگر می خواهید پوستی شفاف، سالم و براق داشته باشید توصیه می کنیم از این 5 خوراکی میل …

این صبحانه مغز شما را تقویت می کند و ذهن شما را برای فعالیت روزمره آماده می کند.