خوردن شکلات فشار خون را پایین می آورد
وزارت بهداشت اعلام كرد: خوردن روزانه مقداری شكلات تیره می‌تواند باعث كاهش فشار خون شود و در نتیجه خطر سكته…
پزشکی
واریس در بارداری
طی ۹ ماه بارداری، شاید شما نیز این حس را پیدا کنید که پاهایتان سنگین است و واریس گرفته اید.…
نحوه صحیح شستن موها
شستن موها چند فوت کوزه‌گری دارد. به نظر می‌رسد بهترین روش برای شستن موها بسیار ساده است؛ ابتدا موها را…
مواد غذایی ضد خستگی
اگر همیشه بعد از خوردن احساس بی‌حالی و خستگی می‌‌کنید، ناشی از خوردن غذاهای نادرست است. ترفند آن این است…
افـــزایـــش اعتماد به نفس در کــودکـان
اعتماد به نفس سالم، زره کودکان در برابر چالش‌های زندگی است. کودکانی که نسبت به خودشان احساس خوبی دارند، به…
دردهای شدید مفصلی قابل درمان هستند
متخصصان جراحی ارتوپدی در اتریش ادعا كرده‌اند كه روش جراحی زانو موسوم به «High Tibial Osteotomy» یا (HTO) می‌تواند در…
دیابتی ها فندق خام بخورند
فندق خام برای مبتلایان به دیابت مفید است. (بیشتر…)
چقدر شیر بنوشیم؟
یکی از سوال‌هایی که ممکن است برای خیلی از خوانندگان پیش بیاید این است که حداکثر مصرف شیر در روز…
پوست شفاف
اگر می خواهید پوستی شفاف، سالم و براق داشته باشید توصیه می کنیم از این 5 خوراکی میل…
صبحانه‌ای برای تقویت مغز
این صبحانه مغز شما را تقویت می کند و ذهن شما را برای فعالیت روزمره آماده می کند. (بیشتر…)