لوبیا چشم بلبلی
لوبیا چشم بلبلی که ارزش غذایی بالایی دارد منبع عالی کلسیم، ویتامین A و فولات است. لوبیا چشم بلبلی کم…
لوبیا چشم بلبلی که ارزش غذایی بالایی دارد منبع عالی کلسیم، ویتامین A و فولات است. لوبیا چشم بلبلی کم…
۱٫ آلرژی دارید؟ بخندید! وقتی دچار آلرژی میشوید، سعی کنید خود را در موقعیت خندیدن قرار دهید. شرکتکنندگان در تحقیقی…
خواص گوجه فرنگی با توجه به این که خوردن سبزی های تازه و انواع میوه ها برای سلامتی و جلوگیری…
امروزه ورزش یکی از پایه های مهم درمان دیابت می باشد. همه ما می دانیم که ورزش برای سلامتی هر…
هدیه روز تولد (بیشتر…)
ایزابل میگوید این مصاحبه و پوستر فریادی است برای مبارزه با آنچه گردانندگان صنعت مد بر سر مانکنها میآورند. رسیدن…
روزی چند ساعت ورزش میکنید؟ اگر میانگین جامعه پزشکان را حساب کنید شاید روزی ۱۰ دقیقه هم نشود. معمولاً بهانهمان…
اگر می خواهید بالاتنه قوی و متناسب داشته باشید باید عضلات شکم را قوی کنید. با داشتن عضلات شکمی قوی…
مـی تـوانید شکم خود را به راحتـی آب کنید: راهـنـمـای ۴ قسمتی ما برای خوردن، آشامیدن، و ورزش کردن شما…
تحقیقات تازه نشان می دهد کوچک بودن چنگال و قاشق می تواند باعث کمتر خوردن شود. دلیل آن هم این…