لاغری با خوراکی های پائیزی

خوراکی ها

چربی‌: ایجاد رخوت‌ و سستی‌ می‌كند. شكر و شیرینی‌: باعث‌ افزایش‌ فعالیت‌ به‌ طور موقت‌ شده‌ اما بعد از آن‌

شکلات

شکلات

شکلات: شکلات به انواعی از خوراکی‌های منشق از کاکائو گفته می‌شود. این ماده غذایی پر طرفدار و انرژی زا، بطور