بیش از 20 دلیل برای نوشیدن چائی بدون قند يا شکر
دلایل علمی زیادی وجود دارد که اثرات مضر قند و شکر را بر سلامت انسان نشان می‌دهد. بسیاری از این…
دیابت
کی بدن چربی بیشتری می سوزاند؟
بدن شما بسته به شدت و طول مدت فعالیت بدنی تان، چربی و کربوهیدرات (قند) می‌سوزاند. این در حالی…
کمربند لاغری تاثیری در لاغری ندارد!
بر خلاف تبلیغات، کمربند لاغری فقط چربی را جا به جا و در بین اعضای دیگر توزیع می کند و…
سیب؛ نماد سلامتی
چرا سیب به عنوان نماد سلامتی شناخته می شود؟ از زمان های گذشته سیب به عنوان نماد سلامت میان جوامع و…
لوبیا چشم بلبلی
لوبیا چشم بلبلی که ارزش غذایی بالایی دارد منبع عالی کلسیم، ویتامین A و فولات است. لوبیا چشم بلبلی کم…
ورزش و دیابت
امروزه ورزش یکی از پایه های مهم درمان دیابت می باشد. همه ما می دانیم که ورزش برای سلامتی هر…
ورزش و مردم دیابتی
● شرایط ورزش در مبتلایان به بیماری قند برخی افراد مبتلا به دیابت می خواهند ورزش کنند اما بیشتر از…
هرگز قره قوروت نخورید
قره قوروت را از آب ماست یا همان دوغ می گیرند که پس از جوشیدن و تغلیظ بصورت جامد در…
علل کاهش فشار خون
اگرچه فشار خون بالا باعث بروز مشکلات قلبی برای فرد می‌شود اما پائین بودن فشار خون نیز اختلالاتی را برای…
دیابتی ها فندق خام بخورند
فندق خام برای مبتلایان به دیابت مفید است. (بیشتر…)