لاغری با خوراکی های بهاری
روزهای زیبا با طعم بهاری شان فرامی رسند! بعد از فصلی سرد که انواع تارتیفلت ها (نوعی غذا تهیه شده…
کاهش وزن
رفع چربی‌های شکم
چربی شکم، موردی است که خیلی‌ها را دچار دردسر کرده است؛ اگر می‌خواهید چربی‌های شکم‌تان از بین برود. بی‌شک…
موثرترین روش لاغری
دكتر آن مك تیرنان عضو این مركز مطالعات پزشكی در آمریكا می‌گوید: در آزمایش‌های ما 439 زن چاق یا دارای…
با غذاهای لاغر کننده و چربی سوز آشنا شوید!
مطمئناً یکی از مشکلات اصلی اکثر انسان های چاغ در کنترل چاغی خود عدم آگاهی ازرژیم غذایی مفید و…
برای کوچک کردن شکم و باسن چه رژیمی پیشنهاد می کنید؟
کوچک کردن شکم برای کوچک کردن شکم وباسن چه رژیمی پیشنهاد می کنید؟ خوراکی ها می توانند کلسترول مضر خون…
کاهش وزن
توصیه هایی اساسی برای كاهش وزن كارهایی هست كه ما انجام نمی دهیم, همچنین كارهایی هست كه بیش از…