ورزش و مردم دیابتی
● شرایط ورزش در مبتلایان به بیماری قند برخی افراد مبتلا به دیابت می خواهند ورزش کنند اما بیشتر از …
دسته: سلامت و بهداشت
نشانه های حاملگی (علایم بارداری)
علایم بارداری ۱۰ نشانه اصلی که بیانگر بارداری احتمالی است. آیا حامله شده اید؟ به احتمال زیاد تا موعد اولین …
تمرینات ورزشی جهت شکمی صاف
مـی تـوانید شکم خود را به راحتـی آب کنید: راهـنـمـای ۴ قسمتی ما برای خوردن، آشامیدن، و ورزش کردن شما …
لاغری فقط با یک چنگال کوچک!
تحقیقات تازه نشان می دهد کوچک بودن چنگال و قاشق می تواند باعث کمتر خوردن شود. دلیل آن هم این …
تست بارداری (بی بی چک)
آمار نشان میدهد، سالانه بیش از ۲ میلیون تست بارداری (Baby Check) در داروخانهها به فروش میرسد. این تستها …
هرگز قره قوروت نخورید
قره قوروت را از آب ماست یا همان دوغ می گیرند که پس از جوشیدن و تغلیظ بصورت جامد در …
چطوری جوان بمانیم؟؟
وقتی تخم مرغ به وسیله یک نیرو از خارج می شکند، یک زندگی به پایان می رسد وقتی تخم مرغ …
خوردن ته دیگ سوخته زیانبار است
مهم ترین سرطان هایی که به دنبال خوردن مواد غذایی سوخته ایجاد میشوند سرطان مری و معده هستند اما دیگر …
آشنایی با خواص کاربردی سرکه سیب
این نوع سرکه علاوه بر داشتن خواص تغذیهای فراوان، دارای کاربردهای موثر دیگری نیز هست.
استرس را ناک اوت کنید – درمان استرس
بخونبم و حتما عمل کنیم که به همین سادگی تغییری بزرگ رو تجربه کنیم: اول اینکه از استرسهایتان حرف بزنید. …