صبحانهای برای تقویت مغز
این صبحانه مغز شما را تقویت می کند و ذهن شما را برای فعالیت روزمره آماده می کند. (بیشتر…)
سلامت و بهداشت
خوراکیهایی برای داشتن لبخند دلنشین
چندین تغییر کوچک در برنامه غذایی، میتواند تأثیر قابل توجهی در بهداشت دهان و سلامت دندان داشته باشد. شاید همگی…
تغییرات و مشکلات پوستی در دوران بارداری
پوست خانمها در دوران بارداری نسبت به دیگران کمی گرمتر و پرخونتر می شود و در برخی از قسمت های…
بارداری در سنین پائین بهتر است
در سال های اخیر با ورود زنان به دنیای کار و تحصیل از یک طرف و شرایط سخت ازدواج برای…
زنان باردار و رنگ مو
آیا رنگ کردن مو در زنان باردار ضرری دارد؟ اگر شما قبل از باردار شدن موهایتان را رنگ كرده اید…
رنگ کردن موها با چای، قهوه و ادویهجات
برای رنگ کردن موها با چای، قهوه و ادویهجات چه چیزهایی لازم داریم چای - قابلمه کوچک- اپلیکاتور یا همان…
چهار زانو بر روی زمین نشینید
دكتر شهلا زاهدنژاد اظهار داشت: در هنگام نشستن به حالت چهار زانو، مفصل زانو تا آخرین دامنه حركتیاش (140 درجه)…
بهترین ماسک های صورت
بُخور و گذاشتن ماسک و اینجور کارها نه تنها سر حالتان می آورد بلکه برای سلامت پوستتان مهم است، یک…
چای خیلی داغ سرطان زاست
نوشیدن چای بسیار داغ بر اساس نتایج تازه ترین تحقیقات دانشمندان کشورمان خطر ابتلا به انواع سرطانهای ناحیه حلق و…
روی شکم نخوابید
روی شکم نخوابید! از آنجا که هر فرد شکل خوابیدن منحصر به فردی را برای خود دارد (پشت، شکم،…