ورزش‌های پشت میزی
روزی چند ساعت ورزش می‌کنید؟ اگر میانگین جامعه پزشکان را حساب کنید شاید روزی ۱۰ دقیقه هم نشود. معمولاً بهانه‌مان…
روز: جولای 29, 2011
حفظ سلامت مو
موهای سالم و طبیعی علاوه بر نشانه زیبایی و مقاوم بودن مو علامت سلامت جسم نیز هست و به عبارتی…
ورزشی برای کوچک کردن شکم
اگر می خواهید بالاتنه قوی و متناسب داشته باشید باید عضلات شکم را قوی کنید. با داشتن عضلات شکمی قوی…
تمیز کردن کلیه ها
سالها یکی پس از دیگری می گذرند و کلیه های ما خون ما را با دفع نمک،…
آب نمک بهترین ضدعفونی کننده دهان و دندان
از آنجا که استفاده از دهان شویه در برخی از افراد ایجاد آلرژی می کند، بنابراین آب نمک و جوش…