مشکلات نشستن طولانی
نشستن طولانی، خطر مرگ را تا ۴۰% افزایش میدهد
چه در زمان رسیدگی به محصولات کشاورزی و چه هنگام شکار حیوانات، زندگی ما به عنوان یک انسان بیشتر ایستاده بوده است. اما با ظهور تلویزیون، کامپیوتر و شغل های پشت میزی، ما بیشتر از هر زمانی در تاریخ نشستیم: ۹٫۳ ساعت در روز، حتی مدت زمان بیشتری از خوابیدن (۷٫۷ ساعت).
بدن ما برای نشستن طولانی ساخته نشده است و با نشستن طولانی مدت عوارض زیادی در آن ایجاد می شوند.
در این مطلب مشکلاتی که نشستن بیش از حد برای بدن ایجاد می کند بصورت اینفوگراف تقدیمتان می شود:
