بهترین روش های لاغری
بهترین روش برای لاغری این است که خودتان دست به کار شوید و آشپزی کنید. می‌خواهید لاغر شوید اما می‌ترسید…
obesity
پیشگیری از چاقی با مصرف نارنگی
این میوه از چاقی پیشگیری و سبب حفاظت بدن در مقابل دیابت نوع دوم می شود. محققان دانشگاه اونتاریو ماده…
بیش از 20 دلیل برای نوشیدن چائی بدون قند يا شکر
دلایل علمی زیادی وجود دارد که اثرات مضر قند و شکر را بر سلامت انسان نشان می‌دهد. بسیاری از این…
۱۷ نکته سلامت، لاغری، ورزش (کاهش وزن)
نکته ۱ -- چه مقدار کالری روزانه باید مصرف کنیم تا چاق نشویم؟ (کاهش وزن) این سوال یک فرمول خیلی…
کشمش
انگور خشک شده که همه به نام کشمش مي شناسند، قرن ها پيش به وجود آمده است. کشمش در ايران…
چای بهتر است یا قهوه
واقعا چای بهتر است یا قهوه؟ بین علما در این زمینه اختلاف فراوان است. چای و قهوه هر دو نوشیدنی…
افراد چاق در لباس پوشیدن به این نکات توجه کنند
مدت‌هاست كه لباس‌ها فقط مخصوص افراد لاغر و متناسب تولید نمی‌شود و بسیاری از برندهای معروف دنیا، اقدام به طراحی…
بیماری چاقی
1ـ چاقي يك بيماري مزمن است و مثل هر بيماري مزمن ديگري درمان آن نياز به زمان دارد. 2ـ هرگز…
کی بدن چربی بیشتری می سوزاند؟
بدن شما بسته به شدت و طول مدت فعالیت بدنی تان، چربی و کربوهیدرات (قند) می‌سوزاند. این در حالی…
کمربند لاغری تاثیری در لاغری ندارد!
بر خلاف تبلیغات، کمربند لاغری فقط چربی را جا به جا و در بین اعضای دیگر توزیع می کند و…