این مواد غذایی را همزمان مصرف نکنید

مصرف هم زمان بعضی از مواد غذایی با یکدیگر می تواند بسیار مضر باشد و حاصل آن تولید اخلاط زاید

بیشتر بخوانید

گوشت معجزه گر

 در صورتي که مي خواهيد خداي ناکرده دچار بيماري هاي سرطان سينه، پروستات، بيماري MS، آرتروز، افسردگي و اعصاب نشويد

بیشتر بخوانید

نکات داغ تغذیه‌ ای برای روزهای گرم

شیوه تغذیه در تابستان به خصوص در هوای بسیار گرم باید به استفاده از غذاهای با حجم کم و سبک

بیشتر بخوانید

تغذیه مناسب زمان امتحانات

صبحانه از آنجایی كه فاصله بین شام تا صبحانه بین 10 تا 12 ساعت متغیر است، بنابراین صبحانه برای كودكان

بیشتر بخوانید

به خاطر بسپاریم

نکات زیر را به خاطر بسپاریم و آنها را رعایت کنیم.

بیشتر بخوانید

راز سلامتی در 40 نکته

یک زندگی سالم به چهار امر مهم بستگی دارد: ۱) عدم استعمال دخانیات. ۲) پایین نگه داشتن وزن. ۳) تغذیه

بیشتر بخوانید

تست روانشناسی با نوع تغذیه

چه‌ غذایی‌ را انتخاب‌ می‌كنید، بگویید تا بگوییم‌ چه‌ شخصیتی‌ دارید؟

بیشتر بخوانید

کاهش وزن با مصرف ریواس

ریواس، گیاه بومی غرب چین است که در آب و هوای سرد کشت می شود. میزان اسیدیته این گیاه به

بیشتر بخوانید

لاغری با خوراکی های بهاری

روزهای زیبا با طعم بهاری شان فرامی رسند! بعد از فصلی سرد که انواع تارتیفلت ها (نوعی غذا تهیه شده

بیشتر بخوانید

اصول تغذیه در غواصان

غواصان به منظور کاهش عوارض ناشی از استرس اکسیداتیو باید از منابع ویتامین ‌های C و E بیشتر مصرف نمایند.

بیشتر بخوانید