X

حمایت از ما با یک کلیک:

بیماری های قلبی

حقایقی که برای پیاده ‌روی انگیزه ایجاد می کند

• مرکز پزشکی دانشگاه دوک (Duke) دریافته است که یک پیاده‌روی تند ۳۰ دقیقه‌ای، سه مرتبه در هفته به اندازه…

تاثیر آب انار بر استرس

استرس دارید یک لیوان آب انار تازه بخورید (بیشتر…)

تای چی برای بیماران قلبی مفید است

نتایج ارزیابی‌های بیشتر متخصصان بهداشت عمومی تایید می‌كند که ورزش رزمی تای چی برای بیماران قلبی مفید است. (بیشتر…)