مصرف قرص‌های LD و HD
اگر شما جزو خانم هایی هستید که قرص LD و HD مصرف می کنید و نگران عوارض آن هستید،…
پزشکی
رفع خستگی
خستگی‌های روزمره ما می‌تواند به مرور به یک خستگی مزمن تبدیل شود که اگر درمان نشود نتایج بدی روی کار…
مصرف آهن بعد از پنجاه سالگي ممنوع!
مصرف آهن و مس بعد از 50 سالگي طوري به سلول‌هاي بدن آسيب مي‌زند كه منجر به بروز بيماري‌هاي گوناگون…
خوراکی ها
چربی: ایجاد رخوت و سستی می‌كند. شكر و شیرینی: باعث افزایش فعالیت به طور موقت شده اما بعد از آن…
نکات داغ تغذیه ای برای روزهای گرم
شیوه تغذیه در تابستان به خصوص در هوای بسیار گرم باید به استفاده از غذاهای با حجم کم و سبک…
تغذیه مناسب زمان امتحانات
صبحانه از آنجایی كه فاصله بین شام تا صبحانه بین 10 تا 12 ساعت متغیر است، بنابراین صبحانه برای كودكان…
استرس تان را کم کنید تا خوش اندام شوید
خانم‌ها، آقایان این همه استرس و تنش برای چیست؟ آرامشتان را حفظ کنید زیرا کاهش استرس به خوش اندام شدنتان…
فواید ورزش “دو”
یک جفت کفش ورزشی کافیست تا هر جایی بتوان این تمرین را به انجام رساند، به همین علت است که…
بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو
اخیرا مشاهده شده که در مناطق شرقی کشور بدلیل ورود دامهای غیر قرنطینه و بیمار (گاو،گوسفند، شترو... ) تعدادی از هموطنانمان درمشهد…
کشمش
انگور خشک شده که همه به نام کشمش مي شناسند، قرن ها پيش به وجود آمده است. کشمش در ايران…