تاثیر موسیقی بروی قلب
یادگیری و نواختن ساز میتواند تاثیرات مثبتی را بر روی قلب داشته باشد؛ محققان ایتالیایی و انگلیسی در یک سری…
پزشکی
مصرف قرص‌های LD و HD
اگر شما جزو خانم هایی هستید که قرص LD و HD مصرف می کنید و نگران عوارض آن هستید،…
رفع خستگی
خستگی‌های روزمره ما میتواند به مرور به یک خستگی مزمن تبدیل شود که اگر درمان نشود نتایج بدی روی کار…
مصرف آهن بعد از پنجاه سالگي ممنوع!
مصرف آهن و مس بعد از 50 سالگي طوري به سلول‌هاي بدن آسيب مي‌زند كه منجر به بروز بيماري‌هاي گوناگون…
نوشیدن آب قبل از غذا باعث لاغری می‌شود
این چیزی که می‌گوییم افسانه نیست: نوشیدن دو لیوان آب قبل از هر وعده‌ی غذایی به لاغری کمک می‌کند. در…
خوراکی ها
چربی: ایجاد رخوت و سستی می‌كند. شكر و شیرینی: باعث افزایش فعالیت به طور موقت شده اما بعد از آن…
نکات داغ تغذیه ای برای روزهای گرم
شیوه تغذیه در تابستان به خصوص در هوای بسیار گرم باید به استفاده از غذاهای با حجم کم و سبک…
کشمش
انگور خشک شده که همه به نام کشمش مي شناسند، قرن ها پيش به وجود آمده است. کشمش در ايران…
بيست ماده غذايي ضد سرطان
۱- گوجه فرنگی گوجه فرنگی غیر از ویتامین C ، محتوی مقدار زیادی “لیکوپن” می باشد. لیکوپن ماده ای است…
به خاطر بسپاریم
نکات زیر را به خاطر بسپاریم و آنها را رعایت کنیم. (بیشتر…)