علل افزایش وزن و چاقی كودكان
خطر ابتلا به اضافه وزن و چاقی در كودكانی كه والدین چاق دارند و یا از مادران دیابتی متولد…
فواید و مضرات بادام زمینی
بادام زمینی بادام زمینی هم مثل هر خوراکی دیگری دارای فواید و همچنین در صورت زیاده روی یا وجود حساسیت…
کاهش وزن با مصرف ریواس
ریواس، گیاه بومی غرب چین است که در آب و هوای سرد کشت می شود. میزان اسیدیته این گیاه به…
دانستنی ها (4)
در جهان از هر 100 نفر 10 نفر به گرده چنار آلرژی دارند. پوست علاوه بر اينكه لايه اي محافظ…
روش های افزایش اشتها
کاهش وزن ممکن است در اثر سوءتغذیه، بی نظمی در تغذیه مانند بی اشتهایی های عصبی، وجود بیماری های…
اصول پیادهروی صحیح
برای انجام تمامی فعالیتهای ورزشی و آمادگی جسمانی بایستی مواردی بعنوان اصول رعایت گردد كه پیادهروی نیز از این قاعده…
روانشناسی رنگ صورتی
رنگ صورتی، در واقع همان رنگ قرمز کم رنگ است و معمولاً نشانگر عشق است. (بیشتر…)
سه پند لقمان
روزی لقمان به پسرش گفت امروز به تو 3 پند می دهم که کامروا شوی. (بیشتر…)
لاغری با خوراکی های بهاری
روزهای زیبا با طعم بهاری شان فرامی رسند! بعد از فصلی سرد که انواع تارتیفلت ها (نوعی غذا تهیه شده…
شكستن انگشتان و لرزش دوران پیری
"شكستن انگشتان" برای رفع خستگی موجب لرزش در دوران پیری میشود. (بیشتر…)