مصرف آهن بعد از پنجاه سالگي ممنوع!

مصرف آهن و مس بعد از 50 سالگي طوري به سلول‌هاي بدن آسيب مي‌زند كه منجر به بروز بيماري‌هاي گوناگون

بیشتر بخوانید

خوش اخلاق ها چی می خورند؟

محققان می گویند این شش غذا احساس بهتری به شما می دهند و خلق و خوی شما را بهتر می

بیشتر بخوانید

لوبیا چشم بلبلی

لوبیا چشم بلبلی که ارزش غذایی بالایی دارد منبع عالی کلسیم، ویتامین A و فولات است.  لوبیا چشم بلبلی کم

بیشتر بخوانید

رژیم غذایی مناسب برای داشتن موی زیبا

شاید از دید عموم بهترین توصیه برای داشتن موهای سالم و زیبا شستشو با شامپو و استفاده از نرم کننده

بیشتر بخوانید

همه چیز درباره خیار از نیویورک تایمز

همه چیز درباره خیار از نیویورک تایمز          

بیشتر بخوانید

مصرف بی‌رویه لبنیات، جذب آهن در بدن را مختل می‌کند

یک متخصص تغذیه گفت: اغلب مادران با تصور غلط، مصرف زیاد شیر در کودکان خود را خوب می‌دانند، این در

بیشتر بخوانید

درمان کم خونی ناشی از فقر آهن

برای درمان کم خونی چند روش وجود دارد که بهترین و کم خطرترین آنها استفاده می شود؛ بهترین و کم

بیشتر بخوانید