استرس تان را کم کنید تا خوش اندام شوید
خانم‌ها، آقایان این همه استرس و تنش برای چیست؟ آرامشتان را حفظ کنید زیرا کاهش استرس به خوش اندام شدنتان …
برچسب: کاهش استرس
کشمش
انگور خشک شده که همه به نام کشمش مي شناسند، قرن ها پيش به وجود آمده است. کشمش در ايران …
راز خنده
راستی که قدیمی ها چه نیک و حکیمانه گفته اند که: «خنده دوای هر درد بی درمانه». شاید هم بی …
مصرف روزانه گردو باعث کاهش استرس میشود
مطالعات نشان میدهند تغییر رژیم غذایی به بدن ما کمک میکند واکنش های بهتری به استرس نشان دهد. این بسیار …