سایز دقیق بدن شما چند است؟

سایز دقیق شما چند است؟ سایز دقیق‌ شما چند است؟ دانستن سایز دقیق و درست مهم‌ترین مورد در انتخاب لباس است. مهم است لباسی را که انتخاب می‌کنید روی اندام‌تان بنشیند؛ یعنی نه گشاد باشد که به تن‌تان زار بزند و نه آنقدر تنگ باشد که در آن لباس احساس راحتی نداشته باشید. امتیاز خبر: […]

بیشتر بخوانید

بهترین روش های لاغری

بهترین روش برای لاغری این است که خودتان دست به کار شوید و آشپزی کنید. می‌خواهید لاغر شوید اما می‌ترسید

بیشتر بخوانید

آیا شما موهایتان را درست می شوئید؟ (مراقبت از مو)

  برای داشتن موهای براق و زیبا بایدها و نبایدهایی وجود دارد که از جمله آنها حرارت آب، زمان شستشو

بیشتر بخوانید

استرس‌ تان را کم کنید تا خوش‌ اندام شوید

خانم‌ها، آقایان این همه استرس و تنش برای چیست؟ آرامشتان را حفظ کنید زیرا کاهش استرس به خوش اندام شدنتان

بیشتر بخوانید

۱۷ نکته سلامت، لاغری، ورزش (کاهش وزن)

نکته ۱ — چه مقدار کالری روزانه باید مصرف کنیم تا چاق نشویم؟ (کاهش وزن) این سوال یک فرمول خیلی

بیشتر بخوانید

تمرین هایی موثر برای تقویت و بزرگ کردن سینه ها

اکثر خانمها دوست دارند که سینه هایشان را بزرگتر کنند. شاید شما هم یکی از آنها باشید.   فایده ورزش،

بیشتر بخوانید

کلک هایی برای داشتن مژه های زیبا(آرایش مژه)

مژه ها را ۳ مرتبه فر كنيد. نزديك به ريشه ها – وسط مژه ها و نزديك به ريشه و

بیشتر بخوانید

چه رنگ لنزی به شـما مي آيد؟

لنزهاي رنگي هميشه طرفداران خاص خودشان را داشته اند، البته كساني هم هستند كه تا به حال از آن استفاده

بیشتر بخوانید

آموزش آرایش برای کسانی که پوست تیره دارند

رنگدانه‌هاى بیشترى در پوست تیره نسبت به پوست روشن وجود دارد بنابراین باید نحوه آرایش و میکاپ این دو پوست

بیشتر بخوانید

10 راهکار برای کاهش سایز دور کمر، باسن و ران‌ها

 راهکارهایی برای کاهش سایز دور کمر، باسن و ران‌ها 1: جدیدترین توصیه متخصصین در دانشکده پزشکی ورزشی در امریکا این

بیشتر بخوانید